Pierwsza miesiączka – jak wygląda, kiedy się pojawi, kiedy jest w normie?

Pierwsze cykle menstruacyjne mogą mieć bardzo różny przebieg. Często bywają nieregularne, a samo krwawienie może się zmieniać od skąpego po obfite. Nierzadko cykl menstruacyjny potrzebuje kilku lat, żeby się unormować. Sprawdź, co jeszcze warto wiedzieć.

Kiedy się pojawi?

Pierwsza miesiączka (menarche) najczęściej pojawia się między 11. a 14. rokiem życia. Wcześniej u dziewczynek i osób mieszkających w miastach. Niska masa ciała, intensywne treningi oraz mieszkanie na terenach wiejskich mogą wpływać na późniejsze wystąpienie menarche. Oprócz czynników środowiskowych – kluczowym elementem jest genetyka. To znaczy, że cenną wskazówką czasu pojawienia się pierwszej miesiączki jest wiek menarche mamy, a nawet babci.

Sygnały poprzedzające pierwszą miesiączkę:

wzrost piersi (miesiączka pojawia się najczęściej w ciągu 2-3 lat od jego rozpoczęcia)
biała wydziela z pochwy (miesiączka pojawia się najczęściej w ciągu kilku-kilkunastu miesięcy od jej pojawienia)
dyskomfort w podbrzuszu

Jak wygląda i ile trwa?

Pierwsze krwawienie może trwać od 2 do 7 dni. Może być brązowawą wydzieliną albo plamieniem. Wraz z czasem, kolejne miesiączki stają się bardziej obfite.

Cykl menstruacyjny (czyli czas oddzielający kolejne krwawienia) przez pierwszych kilka lat może być nieregularny, tzn. że odstępy między ostatnim krwawieniem a kolejnym będą większe niż ok. 8 dni. Taka dłuższa przerwa możne wystąpić szczególnie między pierwszym a kolejnym krwawieniem. Ze względu na proces dojrzewani osi wzgórze-przysadka-jajniki pierwsze cykle często są bezowulacyjne – dlatego mogą być dłuższe.

Długość trwania cyklu stabilizuje się najczęściej w ciągu 2-3 lat od pierwszej miesiączki.

Na co warto zwrócić uwagę?

Pierwsze krwawienie u każdej osoby będzie wyglądać trochę inaczej. Może trwać od 1 do 5 dni. Może być brązowawą wydzieliną albo plamieniem. Wraz z czasem, kolejne miesiączki mogą stawać się bardziej obfite.

Cykl menstruacyjny (czyli czas oddzielający kolejne krwawienia) przez pierwszych kilka lat może być nieregularny, tzn. że odstępy między ostatnim krwawieniem a kolejnym będą większe niż ok. 8 dni. Długość trwania cyklu stabilizuje się najczęściej w ciągu 2-3 lat od pierwszej miesiączki.

Do lekarza warto się udać, gdy:

miesiączka pojawi się przed 9. rokiem życia
menstruacja nie pojawi się do 15. roku życia
ból związany z menstruacją obniża komfort życia
krwawienie menstruacyjne wymaga zmiany artykułów menstruacyjnych co 1-2 godziny i które trwa dłużej niż 7 dni
miesiączka nie pojawia się przez 90 dni lub więcej
piersi nie zaczną się rozwijać do 13. roku życia
pojawi się nieprawidłowe krwawienie z dróg rodnych
cykl menstruacyjny jest krótszy niż 21 dni lub dłuższy niż 45 dni
wystąpi infekcja lub objawy takie jak swędzenie, pieczenie, nieprzyjemny zapach