Filtruj

Szukaj

Wiedza o ciele to siła

Dojrzewanie to kilka lat, podczas których dziewczynki doświadczają, często w samotności, wstydu i lęku związanego ze zmieniającym się ciałem oraz z pierwszą miesiączką. 

Z powodu braku wiedzy i wsparcia, tracą naturalną pewność siebie i zaufanie do swojego ciała. 

Tworząc moonkę chcemy pomóc dojrzewającym dziewczynkom i ich rodzicom w budowaniu pozytywnej relacji z ciałem, opartej na rzetelnej wiedzy, szacunku i czułości.

Procesy inicjujące dojrzewanie rozpoczynają się już w wieku 8 lat

Dojrzewanie tylko na poziomie fizycznym trwa minimum 5 lat

Pierwsza miesiączka pojawia się najczęściej pomiędzy 12. a 13. rokiem życia

Zapisz się na newsletter

i odbierz darmowy PDF, który pomoże Ci wspierać córkę w czasie dorastania

#moonka BLOG

Jak rozmawiać z dziećmi o miesiączce?

Jak rozmawiać z dziećmi o miesiączce?

Pytania dzieci to najlepsi przewodnicy. Jeśli syn czy córka pyta czemu mama dzisiaj gorzej się czuje...

Przeczytaj więcej
Jak zmienić język na #miesiączkopozytywny?

Jak zmienić język na #miesiączkopozytywny?

„Weź tabletkę i nie rób cyrku”. „Nie może cię aż tak boleć”. „Nie przesadzaj”. To jak mówimy innym...

Przeczytaj więcej
Kiedy spodziewać się pierwszej miesiączki?

Kiedy spodziewać się pierwszej miesiączki?

Pierwsza miesiączka (menarche) najcześciej pojawia się między 11. a 14. rokiem życia. W Polsce statystyczna...

Przeczytaj więcej

Pierwszy, polski, ciałopozytywny przewodnik po dojrzewaniu

O Autorce: Barbara Pietruszczak - dziennikarka specjalizująca się tematyce ciała
i popularyzatorka tematu miesiączki w Polsce. Publikowała w Wysokich Obcasach, Polityce
i na Vogue.pl. Od początku powstania magazynu „Kosmos dla dziewczynek” pisze o tym, dlaczego ciało jest super. Na Instagramie i Facebooku prowadzi profil Pani Miesiączka. 

Barbara Pietruszczak: „To książka, którą napisałam z miłości do dziewczynek.
Z potrzeby zapewnienia im podczas dojrzewania nie tylko niezbędnej wiedzy, ale też otuchy, szacunku i wsparcia, pomagającego im odnaleźć się w momencie, w którym świat przestaje widzieć w nich dzieci, a zaczyna kobiety.”

To książka, która pozostawiła we mnie wrażenie miękkości i delikatności z  przyjacielskim nienadętym tonem.

Kasia

Chciałabym móc przeczytać taką książkę, kiedy byłam mała. 

Ola

Książka napisana bez wstydu, afirmująco i CZULE. Tak ją odebrałam. Jakby czytelniczka była drogocennym skarbem.

Aga

Partnerzy medialni

Pierwsza w Polsce gra o dorastaniu dla całej rodziny

Gra karciana, która pomaga:
- przygotować się na wyzwania związane z dojrzewaniem (tak dziewczynek, jak i chłopców)
- oswoić język związany z dorastaniem
- przećwiczyć sposoby radzenia sobie w nowych sytuacjach
- zrozumienia siebie i innych

Igor Widawski - projektant gier symulacyjnych, założyciel firmy IGGAMES, autor gier badawczych, edukacyjnych i assessmentowych projektowanych. Tata dwóch córek. 

Maciej Smrokowski - pasjonat gier, które
wykorzystuje w szkoleniach, integracjach
i jako wspaniały sposób na spędzanie wolnego czasu. Nie tylko gra w gry, ale także je projektuje.

#moonka w mediach

moonka w Ładne Bebe

moonka w Ładne Bebe

„Dojrzewanie mknie jak rozpędzony pociąg, który na nikogo nie czeka. Twórczynie projektu moonka, wspierającego dojrzewające dziewczynki, są jednak zdania, że czuły rodzic może stworzyć mapę z wytycznymi i legendą, która uczyni tę podróż doświadczeniem...

Przeczytaj więcej
moonka w mamadu

moonka w mamadu

„Myślę, że zanim zacznie się rozmawiać z córką, warto przyjrzeć się temu, jaki my sami mamy stosunek do miesiączki. Co ona w nas wywołuje – obrzydzenie, niechęć, a może jest nam zupełnie obojętna? To jest bardzo ważne zwłaszcza w kontekście matek. Jeśli...

Przeczytaj więcej

Cena zestawu: %bundleSum%
Anuluj