Filtruj

Szukaj

Wiedza o ciele to siła

Dojrzewanie to kilka lat, podczas których dziewczynki doświadczają, często w samotności, wstydu i lęku związanego ze zmieniającym się ciałem oraz z pierwszą miesiączką. 

Z powodu braku wiedzy i wsparcia, tracą naturalną pewność siebie i zaufanie do swojego ciała. 

Tworząc moonkę chcemy pomóc dojrzewającym dziewczynkom i ich rodzicom w budowaniu pozytywnej relacji z ciałem, opartej na rzetelnej wiedzy, szacunku i czułości.

Procesy inicjujące dojrzewanie rozpoczynają się już w wieku 8 lat

Dojrzewanie tylko na poziomie fizycznym trwa minimum 5 lat

Pierwsza miesiączka pojawia się najczęściej pomiędzy 12. a 13. rokiem życia

Zapisz się na newsletter

i odbierz darmowy PDF, który pomoże Ci wspierać córkę w czasie dorastania

#moonka BLOG

„Za gruba”, „Za brzydka”, „Za chuda”. Co myślą o sobie dziewczynki w Polsce?

„Za gruba”, „Za brzydka”, „Za chuda”. Co myślą o sobie dziewczynki w Polsce?

„Za gruba”, „Zbyt brzydka”, „Chyba nie pasuję” - w okresie dorastania samoocena dziewczynek w Polsce...

Przeczytaj więcej
Obsesja piękna - samouprzedmiotowienie. Skąd się bierze?

Obsesja piękna - samouprzedmiotowienie. Skąd się bierze?

Samouprzedmiotowienie to jeden z najważniejszych elementów obsesji piękna. Polega na wykształceniu w...

Przeczytaj więcej
Czym jest obsesja piękna?

Czym jest obsesja piękna?

Obsesja piękna, to jedna z cech naszej kultury, która kładzie większy nacisk na to, jak kobiety wyglądają,...

Przeczytaj więcej

Pierwszy, polski, ciałopozytywny przewodnik po dojrzewaniu

O Autorce: Barbara Pietruszczak - dziennikarka specjalizująca się tematyce ciała
i popularyzatorka tematu miesiączki w Polsce. Publikowała w Wysokich Obcasach, Polityce
i na Vogue.pl. Od początku powstania magazynu „Kosmos dla dziewczynek” pisze o tym, dlaczego ciało jest super. Na Instagramie i Facebooku prowadzi profil Pani Miesiączka. 

Barbara Pietruszczak: „To książka, którą napisałam z miłości do dziewczynek.
Z potrzeby zapewnienia im podczas dojrzewania nie tylko niezbędnej wiedzy, ale też otuchy, szacunku i wsparcia, pomagającego im odnaleźć się w momencie, w którym świat przestaje widzieć w nich dzieci, a zaczyna kobiety.”

To książka, która pozostawiła we mnie wrażenie miękkości i delikatności z  przyjacielskim nienadętym tonem.

Kasia

Chciałabym móc przeczytać taką książkę, kiedy byłam mała. 

Ola

Książka napisana bez wstydu, afirmująco i CZULE. Tak ją odebrałam. Jakby czytelniczka była drogocennym skarbem.

Aga

Partnerzy medialni

Pierwsza w Polsce gra o dorastaniu dla całej rodziny

Gra karciana, która pomaga:
- przygotować się na wyzwania związane z dojrzewaniem (tak dziewczynek, jak i chłopców)
- oswoić język związany z dorastaniem
- przećwiczyć sposoby radzenia sobie w nowych sytuacjach
- zrozumienia siebie i innych

Igor Widawski - projektant gier symulacyjnych, założyciel firmy IGGAMES, autor gier badawczych, edukacyjnych i assessmentowych projektowanych. Tata dwóch córek. 

Maciej Smrokowski - pasjonat gier, które
wykorzystuje w szkoleniach, integracjach
i jako wspaniały sposób na spędzanie wolnego czasu. Nie tylko gra w gry, ale także je projektuje.

#moonka w mediach

moonka w mamadu

moonka w mamadu

„Myślę, że zanim zacznie się rozmawiać z córką, warto przyjrzeć się temu, jaki my sami mamy stosunek do miesiączki. Co ona w nas wywołuje – obrzydzenie, niechęć, a może jest nam zupełnie obojętna? To jest bardzo ważne zwłaszcza w kontekście matek. Jeśli...

Przeczytaj więcej

Cena zestawu: %bundleSum%
Anuluj