NOWOŚĆ!

„Twój ciałopozytywny workbook” książka z ćwiczeniami dla dzieci w wieku 8-12 lat

(7 opinii klienta)

55,00 

SKU: MOONKA09 Kategorie: , Tag:

„Twój ciałopozytywny workbook" to zaproszenie do:

To pierwszy w Polsce workbook – książka z ćwiczeniami, która pomaga w budowaniu ciałopozytywnej postawy u dzieci. Ciałopozytywność to inaczej pozytywne podejście do ciała. Pielęgnowanie takiego podejścia wzmacnia odporność psychiczną, śmiałość oraz rozumienie siebie i innych. Dzięki pracy z workbookiem dzieci będą mogły łatwiej przejść przez okres dojrzewania i lepiej radzić sobie z trudnościami w dorosłym życiu.

TWÓJ CIAŁOPOZYTYWNY WORKBOOK

Czas spędzony z książką z ćwiczeniami to szansa na wartościowe chwile z samym sobą/ z samą sobą przy czułym prowadzeniu autorki bestsellerowych przewodników po dojrzewaniu – Barbary Pietruszczak.

Przewodniki z serii „Twoje ciałopozytywne dojrzewanie” powstały dzięki zbiórkom społecznościowym i wsparciu prywatnych instytucji. Do domów w całej Polsce (i nie tylko!) trafiło już ponad 22 000 egzemplarzy.

Jeśli jeszcze nie masz „Twojego ciałopozytywnego dojrzewanie” wybierz nasz zestaw CIAŁOŚĆ, czyli workbook w duecie z przewodnikiem.

Basia_opis_workbook

Jest pełen wiedzy, czułości, pięknych ilustracji i ciałopozytywnych ćwiczeń, które pozwolą dziecku:

Workbook został podzielony na cztery części pogłębiające świadomość ciała:

Odkryj swoje zmysły

Jedzenie, wąchanie, przytulanie, oglądanie… ten rozdział pomaga eksplorować zmysły. Pokazuje jak, dzięki ciału, możemy doświadczać życia za ich pośrednictwem. Pomaga rozwijać uważność i skupienie.

rozkladowka-16-17
rozkladowka-62-63

Odkryj swoje emocje

Ten rozdział pomaga świadomie łączyć odczucia płynące z ciała z emocjami. Tłumaczy automatyczne reakcje takie jak ucieczka, walka czy zamrożenie i ich zakorzeniony w mózgu mechanizm. Zachęca do przećwiczenia różnych sposobów wspierających regulację emocji.

Dając dziecku tę książkę mocno je przytulasz. To przewodnik dla każdego - małych i dużych, po nas samych. Książka uczy uważności, pomaga w skupieniu, daje moc samoświadomości oraz przynosi ogromną ulgę, dzięki wiedzy, która się w niej zawiera. Czytając i jednocześnie pisząc tę książkę stajemy się silniejsi i bardziej świadomi siebie, naszych emocji i naszego ciała. Taka wiedza i umiejętność są solidną podstawą do utrzymania dobrej kondycji psychofizycznej każdego z nas.

Paula Włodarczyk - psycholożka w Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę

Odkryj swoje potrzeby

Potrzeba jedzenia i picia, ale też miłości czy autentyczności – wszystkie odczuwane w ciele. Ten rozdział pomaga rozpoznawać różne potrzeby i rozróżniać strategie pomagające je realizować. Podpowiada, że jako ludzie, mamy bardzo podobne potrzeby, ale możemy różnie dążyć do ich zaspokojenia.

rozkladowka-106-107

Ten workbook to niezwykle przyjazne i merytoryczne narzędzie dla młodych, by mogli bezpiecznie odkrywać jak działają mechanizmy rządzące ich ciałem i emocjami. Narzędzie to może być również swobodnie wykorzystywane przez otwartych i zaangażowanych nauczycieli lub rodziców. Ta publikacja to złoto!

Wiktoria Niedzielska-Galant - terapeutka pracująca z dziećmi w okresie dojrzewania, trenerka i psycholożka współpracująca z Fundacją Ja Nauczyciel'ka
rozkladowka-110-111

Wspieraj swój pozytywny obraz ciała

Kto decyduje o tym, co jest ładne? Co w mediach społecznościowych nie mieści się w kadrze? Czemu porównujemy się z innymi? To rozdział pełen wiedzy, który rozwija umiejętność krytycznego czytania mediów. I zaprasza do stworzenia reklamy, innej niż wszystkie!

    • Autorka: Barbara Pietruszczak
    • Ilustracje: Anna Rudak oraz Barbara Pietruszczak
    • Miękka okładka
    • 128 stron, 50 ćwiczeń
    • 100% polska produkcja

PATRONAT:

Waga2 kg
Promocje

NOWOŚĆ!

7 opinii dla „Twój ciałopozytywny workbook” książka z ćwiczeniami dla dzieci w wieku 8-12 lat

  1. Magda

    Dzięki tej książce można uwierzyć, że fala, która sprawia że dziewczynki w Polsce są socjalizowane do roli “podręcznych”, to koszmar a nie rzeczywistość. Dziękuje za tak mądre podejście do zagadnienia.

  2. Magda

    Nie mam czasu pisać dużo-jestem waszą fanką i cieszę się, ze to robicie:) Nie przestawajcie. Powinniście robić warsztaty w każdej szkole. 🙂

  3. Katarzyna

    Workbook jest świetny, moja córka (11 lat) od razu zaczęła go wypełniać. Mądra treść i piękna szata graficzna.

  4. Agnieszka

    Świetna książka. Córka korzysta, gdy pojawiają się jakieś sytuacje stresowe – wie jak sobie z nimi poradzić. Polecam każdej mame i córce!

  5. Kasia

    Workbook jest cudownym narzędziem terapeutycznym! W teorii przeznaczony do pracy z dziećmi i młodzieżą, w praktyce daje możliwości lepszego poznania samego siebie (nawet, gdy jesteśmy dorośli!)

  6. Karola

    Wspaniały, córka co dzień do niego wraca, nosi w plecaku i nie chce wyjąć 😉 Kupione dla całej klasy, dziewczynki i chłopcy korzystają.
    Książka już u nas dawno, jak pojawiają się wątpliwości, obawy, nerwy – zaraz sięgamy.

  7. Karolina

    Córce się podoba, mówi, że bardzo fajne 🙂