Wakacje mogą być trudnym czasem dla zmieniającego się obrazu ciała nastolatki. Żeby móc ją lepiej wspierać (nie tylko przed wakacyjnym plażowaniem), zapraszamy Cię na kolejną edycję naszego kursu newsletterowego, w którym wzięło już udział ponad 2.000 osób.
Jak pomóc dziewczynce budować pozytywny obraz ciała?
Coraz wcześniej polskie nastolatki muszą mierzyć się z konsekwencjami negatywnego obrazu ciała. Już 11-latki uważają, że są za grube, chociaż ich masa ciała jest prawidłowa. Co druga dziewczynka w Polsce między 10. a 17. rokiem życia odczuwa presję, by być „piękną”. A to absorbuje ja bardziej niż życie szkolne.
Ponadto różne badania pokazują, że dziewczynki, które źle czują się w swoim ciele nie realizują w pełni swojego unikalnego potencjału.
Weź udział w kursie i naucz się jak możesz lepiej wspierać bliską Ci dziewczynkę (i siebie!).
Jak wygląda TEN kurs?
Basia Pietruszczak, edukatorka seksualna, autorka przewodników po dojrzewaniu i jedna z założycielek moonki podkreśla, że ciało to nasz dom, to w nim doświadczmy życia. W serii „Twoje ciałopozytywne dojrzewanie” pokazuje dzieciom jak dbać o pozytywny obraz swojego ciała, a dla rodziców stworzyła ten kurs.
Ten mini-kurs trwa 10 dni. W tym czasie wyślemy Ci 5 wiadomości, które pomogą lepiej wspierać bliską dziewczynkę (i siebie!). Znajdziesz w nich:
- rzetelną dawkę teorii
- ćwiczenia dla Ciebie
- konkretne narzędzia i wskazówki
Z kursu dowiesz się, m.in.:
☆ czemu dziewczynki w takim stopniu mierzą się zaburzeniami obrazu ciała,
☆ jak wzmacniać pozytywny obraz ciała,
☆ czym jest normatywne niezadowolenie,
☆ jak uczyć (się) krytycznego czytania mediów,
☆ czy wskaźnik BMI jest najlepszym sposobem na opis masy ciała.
Jak mogę wziąć udział w kursie?
Trzy lata temu, dzięki wielkiemu wsparciu moonkowej społeczności 🫶 , wydaliśmy RAZEM przewodniki „Twoje ciałopozytywne dojrzewanie” dla dzieci w wieku 8 – 12 lat.
Dziś widzimy, że potrzebna jest również książka dla nastolatek i nastolatków 🌟, lecz to się nie wydarzy bez Twojego zaangażowania.
Aby wziąć udział w kursie, dorzuć dowolną kwotę do naszej zbiórki*, a w Twojej skrzynce mailowej wyląduje wiadomość z dostępem do kursu.
Każda Twoja złotówka pomoże nam sfinansować książkę „Twoje ciałopozytywne dojrzewanie dla nastolatek i nastolatków”, nad którą pracuje obecnie Basia i cała moonka.
*Ze względu na ograniczenia techniczne minimalna kwota to 5 zł. Jednak rozumiemy, że różne sytuacje zdarzają się w życiu, więc jeśli aktualnie nie możesz sobie pozwolić na wpłatę, a chcesz wziąć udział w kursie, daj nam znać na hello@moonka.pl, znajdziemy rozwiązanie.
O książce
W moonce wierzymy, że wiedza musi wyprzedzać doświadczenie. Młodzież w wieku 13–16 lat żyje w epicentrum zmian związanych z dojrzewaniem. Oprócz zmieniających się ciał, do głosu dochodzą nowe emocje, pytania o tożsamość, zakochania i pierwsze relacje. Pomimo tego, na rynku książkowym nie znajdziemy książki skierowanej właśnie do tej grupy wiekowej. Czas to zmienić!
„Twoje ciałopozytywne dojrzewanie dla nastolatek i nastolatków”, czyli przewodnik po dojrzewaniu, seksualności, tożsamości i relacjach dla młodzieży od 13. roku życia to książka, która oprócz rzetelnej i przystępnej wiedzy na temat zmian związanych z dojrzewaniem książka eksploruje złożony świat relacji i ludzkiej seksualności. Od relacji koleżeńskich, przez zakochanie, orientację seksualną i tożsamość płciową. Ale także to, czym tak naprawdę jest seks, czemu ludzie go uprawiają. No i oczywiście o ciałopozytywności i obrazie ciała ❣️
Potrzebujemy Twojego wsparcia, żeby ją wydać!
Zaproś znajomych i razem zacznijcie ten kurs.