Uwaga: zamówienia z książką dla chłopców wyślemy po 26. października.

Szukaj

Jak rozmawiać z dziećmi o miesiączce?

Moonka, 09.04.2021
Jak rozmawiać z dziećmi o miesiączce?

1. Podążaj za naturalną ciekawością dziecka

Pytania dzieci to najlepsi przewodnicy. Jeśli syn czy córka pyta czemu mama dzisiaj gorzej się czuje - to świetna okazja do opowiedzenia o tym, czym jest miesiączka. 

Kolejny pretekst: zakupy w drogerii, po których (albo podczas których) możemy wytłumaczyć czym są podpaski i tampony i do czego służą. Najważniejsze, to pamiętanie o (swojej) otwartości na pytania i o tym, że nie musimy od razu tłumaczyć wszystkiego. Szczegółowość odpowiedzi warto dostosować do wieku i dojrzałości dziecka. 


Proste odpowiedzi są najlepsze. A raz otwarty temat sam będzie wracał i się rozwijał. Jeśli mu na to pozwolimy. 


PS Wspólne oglądanie z bliska tamponów i podpasek - odpakowywanie ich i wyjaśnienie jak działają to dobry pomysł na wspólną aktywność. No i oczywiście polecamy naszą grę moonka: Dorastanie. Preteksty do rozmów gotowe!



2. Sprawdź jak ty się masz z miesiączką


To trochę jak założenie najpierw sobie maski tlenowej w samolocie, zanim podamy ją dziecku. 


Jeżeli dla nas miesiączka jest kłopotliwa, wstydliwa czy budząca inne negatywne uczucia - dobrze się temu przyjrzeć i zaopiekować sobą. 


Wstyd najlepiej oswaja się w kontakcie z innymi - dlatego warto skorzystać z różnych profili w mediach społecznościowych, które zajmują się miesiączką. Czytanie historii innych, słuchanie tego, jak mówią na głos o miesiączce jest oczyszczające i zmniejsza wstyd. To dotyczy także mężczyzn! 

Więcej o oswajaniu miesiączki przeczytasz w moonkowym PDF, który wysyłamy razem „Twoim ciałopozytywnym dojrzewaniem”. Z profili - polecamy Pani Miesiączka prowadzony przez Basię. 





3. Zapewnij właściwą wiedzę

Swobodne rozmawianie o miesiączce jest super, ale zwłaszcza przed okresem dojrzewania warto tak córkom i jak synom podrzucić kilka lektur, które będą dla nich źródłami wiedzy, do których zawsze będę mogły/mogli wrócić, aby uporządkować sobie pewne zagadnienia. Oczywiście polecamy „Twoje ciałopozytywne dojrzewanie”. A więcej rekomendacji znajdziecie m.in. u WdŻ dla zaawansowanych

Jak pomóc córce budować pozytywny obraz ciała?

Jak pomóc córce budować pozytywny obraz ciała?

Obraz ciała to uczucia na temat własnego wyglądu i ciała. Wbrew pozorom nie dotyczą tylko wyglądu jako takiego, ale raczej tego: jak czuję, że wyglądam, ale też jak w ogóle czuję moje ciało i jak się w nim czuję.

Przeczytaj więcej
Po co chłopcom ciałopozytywność?

Po co chłopcom ciałopozytywność?

Ciałopozytywność najczęściej funkcjonuje w kontekście kobiet i dziewczynek. To one szczególnie silnie odczuwają oddziaływanie kultury „obsesji piękna” . Ale w okresie dojrzewanie także chłopcy odcinają się od swoich ciał. ⠀

Przeczytaj więcej
„Za gruba”, „Za brzydka”, „Za chuda”. Co myślą o sobie dziewczynki w Polsce?

„Za gruba”, „Za brzydka”, „Za chuda”. Co myślą o sobie dziewczynki w Polsce?

„Za gruba”, „Zbyt brzydka”, „Chyba nie pasuję” - w okresie dorastania samoocena dziewczynek w Polsce drastycznie spada. Pielęgnowanie ciało pozytywnego podejścia może im pomóc się przed tym uchronić.

Przeczytaj więcej
Czym jest obsesja piękna?

Czym jest obsesja piękna?

Obsesja piękna, to jedna z cech naszej kultury, która kładzie większy nacisk na to, jak kobiety wyglądają, niż na to, co robią, jakie mają talenty czy jakimi są ludźmi.

Przeczytaj więcej
Co to jest ciałopozytywność?

Co to jest ciałopozytywność?

Ciałopozytywność to postawa pozytywnego podejścia do ciała. Proste i być może dlatego rewolucyjne założenie, że ciało nie musi być źródłem poczucia wstydu, kompleksów czy nieadekwatności.

Przeczytaj więcej

Koszyk

Uwaga: zamówienia z książką dla chłopców wyślemy po 26. października.

Twój koszyk jest pusty

Wybierz pierwszy produkt

Cena zestawu: %bundleSum%
Anuluj