Szukaj

Jak rozmawiać z dziećmi o miesiączce?

Moonka, 09.04.2021
Jak rozmawiać z dziećmi o miesiączce?

1. Podążaj za naturalną ciekawością dziecka

Pytania dzieci to najlepsi przewodnicy. Jeśli syn czy córka pyta czemu mama dzisiaj gorzej się czuje - to świetna okazja do opowiedzenia o tym, czym jest miesiączka. 

Kolejny pretekst: zakupy w drogerii, po których (albo podczas których) możemy wytłumaczyć czym są podpaski i tampony i do czego służą. Najważniejsze, to pamiętanie o (swojej) otwartości na pytania i o tym, że nie musimy od razu tłumaczyć wszystkiego. Szczegółowość odpowiedzi warto dostosować do wieku i dojrzałości dziecka. 


Proste odpowiedzi są najlepsze. A raz otwarty temat sam będzie wracał i się rozwijał. Jeśli mu na to pozwolimy. 


PS Wspólne oglądanie z bliska tamponów i podpasek - odpakowywanie ich i wyjaśnienie jak działają to dobry pomysł na wspólną aktywność. No i oczywiście polecamy naszą grę moonka: Dorastanie. Preteksty do rozmów gotowe!



2. Sprawdź jak ty się masz z miesiączką


To trochę jak założenie najpierw sobie maski tlenowej w samolocie, zanim podamy ją dziecku. 


Jeżeli dla nas miesiączka jest kłopotliwa, wstydliwa czy budząca inne negatywne uczucia - dobrze się temu przyjrzeć i zaopiekować sobą. 


Wstyd najlepiej oswaja się w kontakcie z innymi - dlatego warto skorzystać z różnych profili w mediach społecznościowych, które zajmują się miesiączką. Czytanie historii innych, słuchanie tego, jak mówią na głos o miesiączce jest oczyszczające i zmniejsza wstyd. To dotyczy także mężczyzn! 

Więcej o oswajaniu miesiączki przeczytasz w moonkowym PDF, który wysyłamy razem „Twoim ciałopozytywnym dojrzewaniem”. Z profili - polecamy Pani Miesiączka prowadzony przez Basię. 





3. Zapewnij właściwą wiedzę

Swobodne rozmawianie o miesiączce jest super, ale zwłaszcza przed okresem dojrzewania warto tak córkom i jak synom podrzucić kilka lektur, które będą dla nich źródłami wiedzy, do których zawsze będę mogły/mogli wrócić, aby uporządkować sobie pewne zagadnienia. Oczywiście polecamy „Twoje ciałopozytywne dojrzewanie”. A więcej rekomendacji znajdziecie m.in. u WdŻ dla zaawansowanych

Cena zestawu: %bundleSum%
Anuluj