Uwaga: zamówienia z książką dla chłopców wyślemy po 26. października.

Szukaj

Co to jest ciałopozytywność?

Moonka, 10.10.2021
Co to jest ciałopozytywność?

Ciałopozytywność to postawa pozytywnego podejścia do ciała. Proste i być może dlatego rewolucyjne założenie, że ciało nie musi być źródłem poczucia wstydu, kompleksów czy nieadekwatności.  


W takim ujęciu ciało nie jest wrogiem, a jego głównym „zadaniem” nie jest wpisywanie się w „kanony piękna”. 


To ostatnie zdanie jest szczególnie ważne, w odniesieniu do dziewczynek. Wraz z wchodzeniem w okres dorastania obserwują one, że jedną z ważniejszych elementów bycia kobietą jest odpowiedni wygląd i wpasowanie się w wyobrażenie o „idealnej kobiecie”. Obserwują koleżanki, youtuberki, influencerki i porównują się z nimi. Co jest jedną z cegiełek przyczyniających się do budowania negatywnego obrazu ciała.


Ciałopozytywność według moonki to:


● Budowanie języka szacunku, empatii i czułości w stosunku do siebie i swojego ciała.


● Normalizowanie naturalnych zjawisk związanych z posiadaniem ciała, takich jak cellulit, rozstępy, ale też miesiączka.

● Skupienie się na funkcjonalności ciała i tym, co dzięki niemu można robić i co czuć.

● Wiedza o ciele i jego funkcjonowaniu, a także zmianach związanych z dojrzewaniem.

Przeczytaj jak pielęgnować ciałopozytywność na co dzień. 



Ten tekst to fragment PDF-a dla rodziców i opiekunów, który wysyłamy razem z „Twoim ciałopozytywnym dojrzewaniem”



zdjęcie: Tanya Dusett on Unsplash

Jak pomóc córce budować pozytywny obraz ciała?

Jak pomóc córce budować pozytywny obraz ciała?

Obraz ciała to uczucia na temat własnego wyglądu i ciała. Wbrew pozorom nie dotyczą tylko wyglądu jako takiego, ale raczej tego: jak czuję, że wyglądam, ale też jak w ogóle czuję moje ciało i jak się w nim czuję.

Przeczytaj więcej
Po co chłopcom ciałopozytywność?

Po co chłopcom ciałopozytywność?

Ciałopozytywność najczęściej funkcjonuje w kontekście kobiet i dziewczynek. To one szczególnie silnie odczuwają oddziaływanie kultury „obsesji piękna” . Ale w okresie dojrzewanie także chłopcy odcinają się od swoich ciał. ⠀

Przeczytaj więcej
„Za gruba”, „Za brzydka”, „Za chuda”. Co myślą o sobie dziewczynki w Polsce?

„Za gruba”, „Za brzydka”, „Za chuda”. Co myślą o sobie dziewczynki w Polsce?

„Za gruba”, „Zbyt brzydka”, „Chyba nie pasuję” - w okresie dorastania samoocena dziewczynek w Polsce drastycznie spada. Pielęgnowanie ciało pozytywnego podejścia może im pomóc się przed tym uchronić.

Przeczytaj więcej
Czym jest obsesja piękna?

Czym jest obsesja piękna?

Obsesja piękna, to jedna z cech naszej kultury, która kładzie większy nacisk na to, jak kobiety wyglądają, niż na to, co robią, jakie mają talenty czy jakimi są ludźmi.

Przeczytaj więcej
Co to jest ciałopozytywność?

Co to jest ciałopozytywność?

Ciałopozytywność to postawa pozytywnego podejścia do ciała. Proste i być może dlatego rewolucyjne założenie, że ciało nie musi być źródłem poczucia wstydu, kompleksów czy nieadekwatności.

Przeczytaj więcej

Koszyk

Uwaga: zamówienia z książką dla chłopców wyślemy po 26. października.

Twój koszyk jest pusty

Wybierz pierwszy produkt

Cena zestawu: %bundleSum%
Anuluj